신생아 배앓이·영아산통, 이렇게 대처해보세요
밤만 되면 아기가 갑자기 자지러지게 울기 시작해서 어찌할 바를 모르셨던 적, 한 번쯤 있으실 거예요.
저도 그랬습니다. 분명 배도 다 채워줬고 기저귀도 뽀송한데 매일 저녁 같은 시간만 되면 아이가 온몸에 힘을 주며 울어대서, 처음엔 어디가 많이 아픈 줄 알고 한밤중에 응급실까지 다녀온 적이 있습니다. 검사 결과 별다른 이상은 없다는 말을 듣고 나서야 신생아 배앓이일 수 있다는 걸 알게 됐습니다.
정확한 원인도 몰라서 그저 안고 서성이던 그 시간들이 아직도 생생합니다.
오늘은 그때 제가 직접 겪으며 알게 된 신생아 배앓이 정보와, 실제로 도움이 됐던 대처법들을 나눠보려 합니다.
영아산통이란 무엇일까요
영아산통은 특별한 병이 있어서가 아니라, 아기의 소화기관이 아직 미숙해서 가스가 잘 안 빠지고 장이 예민하게 반응하면서 나타나는 증상을 말합니다.
보통 생후 2주에서 3주쯤 시작해서 3~4개월 무렵이면 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다.
저희 아이도 딱 이 시기에 유독 심하게 울었는데, 주로 저녁 시간대에 심해지는 경향이 있다는 걸 알고 나니 왜 매번 같은 시간에 우는지 이해가 됐습니다.
유독 밤에만 아기가 심하게 우는 것 같다고 느끼셨다면 영아산통일 가능성이 높습니다.
이런 모습이 배앓이 신호예요
- 다리를 배 쪽으로 끌어당기며 우는 모습
- 얼굴이 빨개질 정도로 힘을 주며 우는 경우
- 배가 평소보다 딴딴하게 부풀어 있는 느낌
- 안아줘도 잘 달래 지지 않고 한참을 우는 경우
- 하루 3시간 이상, 일주일에 3일 이상 이런 울음이 반복되는 경우
이런 모습들이 보인다면 배앓이를 먼저 의심해 볼 수 있지만, 정확한 원인은 아기마다 다를 수 있으니 지속적으로 심하다면 소아과 진료를 받아보시는 게 안전합니다.
직접 써보고 도움이 됐던 배앓이 대처법
거창한 준비 없이도 집에서 바로 해볼 수 있는 방법들인데, 저는 이 중 몇 가지를 번갈아 시도해 보면서 조금씩 아이가 편안해하는 걸 느꼈습니다.
- 배 마사지해 주기: 아기 배를 시계방향으로 부드럽게 원을 그리듯 문질러주면 가스가 이동하는 데 도움이 됩니다. 저는 수유 후 30분쯤 지나 배 마사지를 해줬더니 트림과 함께 방귀도 잘 나오면서 확실히 덜 보채는 걸 느꼈습니다.
- 자전거 타기 동작: 아기를 눕힌 채 다리를 번갈아 부드럽게 굽혔다 펴주면 장운동을 도와줄 수 있습니다.
- 수유 후 트림 충분히 시키기: 삼킨 공기가 빠지지 않으면 배앓이가 더 심해질 수 있어서, 수유 후에는 여유를 가지고 트림을 시켜주시는 게 좋습니다.
- 포근하게 감싸주기(속싸개): 엄마 뱃속과 비슷한 아늑한 느낌을 주면 아기가 편안함을 느끼는 경우가 많습니다.
- 백색소음 들려주기: 저는 반신반의하며 헤어드라이어 소리를 녹음해서 틀어줬는데, 신기하게도 울음이 잦아드는 걸 직접 경험했습니다. 백색소음이 아기를 진정시키는 데 도움이 된다는 말이 괜히 나온 게 아니라는 걸 그때 알았습니다.
- 자세 바꿔 안아주기: 엎드린 자세로 팔에 걸치듯 안아주면(일명 비행기 자세) 배 쪽에 자연스러운 압박이 가해져 편안해하는 아기들도 있습니다.
이 방법들이 모든 아기에게 똑같이 효과가 있는 건 아니기 때문에, 저는 배 마사지와 수유 후 트림 충분히 시키기를 가장 먼저 시도해 보시길 권해드리고 싶습니다. 여러 가지를 시도해 보시면서 우리 아이에게 맞는 배앓이 대처법을 찾아가시면 됩니다.
이럴 땐 꼭 병원에 가보세요
배앓이는 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 나아지지만, 다음과 같은 경우에는 다른 원인일 수 있으니 반드시 병원을 방문해 보시는 게 좋습니다.
- 열이 동반되는 경우
- 구토가 반복되거나 대변에 피가 섞여 나오는 경우
- 평소보다 축 처지고 잘 먹지 않는 경우
- 울음의 정도가 이전과 다르게 갑자기 심해진 경우
이런 신호가 보인다면 단순 신생아 배앓이로 넘기지 마시고 꼭 전문의의 진료를 받아보시길 권해드립니다.
밤마다 이유 없이 우는 아기를 보면 부모 마음도 함께 지치기 마련입니다.
저 역시 그 시기를 지나오면서 많이 울고, 많이 불안해했습니다.
영아산통은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아지는 경우가 많으니, 너무 자책하지 마시고 오늘 소개해드린 배앓이 대처법들을 하나씩 시도해 보시길 바랍니다. 무엇보다 부모님이 지치지 않는 것도 중요하니, 힘든 날에는 주변에 도움을 요청하시는 것도 잊지 마세요. 걱정되는 증상이 계속된다면 언제든 소아과 전문의와 상담해 보시는 걸 권해드립니다.
본 콘텐츠는 일반적인 육아 정보 제공을 목적으로 하며, 아기의 건강 상태에 대한 정확한 진단과 치료는 반드시 소아과 전문의와 상담하시기 바랍니다.